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定时开窗，天气寒冷，很多人不愿开门开窗，加之现在家庭安装的空调越来越多，在空调房间内，往往长时间处于封闭状态，空气流通不良，因此，需定期打开窗户通风，保持室内空气流通，减少细菌的滋生，同时，室内外温差较大，还可能易造成包...
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喝温开水，洗脸刷牙后，喝一杯温开，一方面可暖，身清洗胃肠，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，温度过高则室内外温差大，外出活动易外感风寒，如果室温过低，人感觉冷，则容易伤人体阳气...
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运动养生适度为宜，运动这方面，因为冬至万物潜藏，运动养生还是要顺应自然规律，顺其自然，不适合做太过激烈的运动，更加应该是在“藏”字上下一下功夫，就像每天在阳光好的时候我们多做做舒展运动。舒展运动，增苦少咸。冬天肾的功能偏...
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此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。饮食上就要时刻关注肾的调...
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生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素...这时，根据身体情况适当补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。维生素饭后吃，维生素，生吃洋葱，尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时...
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每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动;呼气时，最大限度向内收缩腹部，胸部保持不动。呼吸要深长而缓慢，用鼻呼吸，每次深吸气3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气3—5秒，屏息1秒。...
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早上是一天最美好的时光，这个时候，不要忘记举行一个小小的仪式那就是对自己的心灵安抚与激励。每天出门前对着镜子微笑，磨砺最美的角度与微笑的弧度，并且告诉自己“我很漂亮”。这么做不是自恋，而是对自己的鼓励，然后，再听上一段自...
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早起排泄，这个好习惯一经养成，你会终身受益，食物在我们睡眠的过程中，一直呆在身体里面，经过一夜的消化，如果不及时排出去的，积聚在体内会对肠胃功能造成负担，比如平时了可以多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后...
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心脏排毒，这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替，中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等...
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摘要与过去的生活水平相比，我们今天的生活水平绝对可以用“换了人间”四个字来形容。然而，在种种幸福景象的背后，各种疾病的阴影也逐渐开始笼罩在我们心头。虽然医学进步神速，但仍然无法帮我们摆脱各种疾病的困扰。生活节奏的加快，生...
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何谓“421家庭”？即一对独生子女结婚生子后，他们的家庭结构：4个父母长辈、他们2人和1个小孩。这种倒金字塔结构，实在让中间的“2”不堪其重。中国的“421家庭”，而且，今天的人面临的竞争异乎以往，教育、医疗、住房这“新...
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加工肉制品是将原料肉腌制、烧烤、搅拌，加入辅料形成的肉制品，例如盐水鸭等，加工肉概念，红肉是营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中含有很高的饱和脂肪...
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我们梳理了引起财富缩水的五大风险，以提示高净值人士重视风险，防范风险以及规避风险。周总是一位房地产商，他开发的楼盘地处城市交通便利之地。虽然曾经历过20世纪90年代的楼市低迷，但由于早期拿地成本极低，熬过寒冬后，周总终于...
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中文直译：非司，含义：这不仅仅是一间公司，1、FACI经营包括但不限于重疾险的咨询，同时涵盖与重大疾病的预防、治疗、药品等相关服务。2、face为面对、正视之意，我们每个人面对重疾时应该首先保有一个科学的态度；如2006...
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招商贝恩报告：2013年高端人士财富目标，创造更多财富，高品质生活，保证财富安全，财富传承，子女教育，保证财富安全，财富传承，高品质生活，子女教育，创造更多财富，财富保障：跃升为第一目标，有些财富,你觉得是你的,但其实不...
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明天我们如何养老？关注源于强烈的危机感，中央电视台《经济半小时》推出共13期系列专题——“明天我们如何养老？”未富先老 如何突围，老无所依 脆弱的空巢，九旬“保姆”，民营养老院的故事，遭遇拆迁，一床难求，失独老人，谁的尴...
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保险是一种社会制度。由要保人给付一定的保险费给予保险人（保险公司或政府），在风险发生时获得保险人的保险金给付，将风险一部分转嫁给其他人分担，避免风险过度集中。保险、银行、证券并称为金融业的三驾马车，保险是金融业中最高的一...
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生病原本不可怕，可怕的是那一笔昂贵的费用，有钱大病变小病，没钱小病变大病，健康险对客户的意义，销售观念一：重大疾病：治愈率越来越高，发病年龄越来越低 ，重疾理赔金：及时应对财务危机，健康险对客户的意义，销售观念二：三·三...
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降息通道开启，利率持续走低，百姓理财，何去何从？随时会用，养老：“推迟退，休好，自己来养老。”干得动时，人养老；，干不动时，钱养老。55岁左右，婚嫁：操办喜事，儿子买房，女儿嫁妆；还有隔代人的出生与教育。40多岁，子女教...
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全国人寿保险中：寿险9388亿、健康险1542亿、意外险265亿，寿险占比84%，健康险占比14%，意外险占比2%，山东人寿保险中：寿险589亿、健康险97亿、意外险13亿，寿险占比84%，健康险占比14%，意外险占比2...
查看详细内容全国统一客服热线 :400-000-1696 客服时间:8:30-22:30 杭州澄微网络科技有限公司版权所有 法律顾问：浙江君度律师事务所 刘玉军律师
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