标题
- 标题
- 内容
晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，专家表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，所以养肝第一条就是要在晚11点前睡觉，最好能在10点半左右就入睡，这样11点时正处于深度睡眠状态，有利于血液回肝解毒，保证全...
查看详细内容
它们含有大量植物胶原成分，能有效促进体内废物排出减少便秘，清洁肠道，是人体新陈代谢的好帮手烹调时放几滴醋，不但可以调味，还有益于钙的吸收海带不论煮汤、炒或凉拌，味道都不错十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种...
查看详细内容
大蒜大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质。能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则。用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。豆类豆类中含有大...
查看详细内容
藕秋天养生可多吃藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等病能起到辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。含有丰富的维生素类物质，其维...
查看详细内容
生红薯去血毒，熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用...
查看详细内容
rt1食物排毒法起床后喝一大杯温柠檬水。起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他...
查看详细内容
肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环「株连全身」。措施此时可借助咳嗽清除肺部的毒素，早上在...
查看详细内容
和脂肪、高盐（咸鱼、腌肉等）可腐蚀胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，增加胃癌的发病率。高胆固醇、脂肪的致癌作用能通过胆汁酸介导，高脂饮食能刺激胆汁酸及胆固醇的分泌和排泄，促进大肠癌的发病。食物粗糙、进食过烫、暴饮暴食、三餐不定时等...
查看详细内容
想退休公司又不想关门，收入一定还在增加吧！大把的现金何时转给孩子们？不到不闭眼不蹬腿的那天绝对不会撒手的!**的资产组成现金资产房产企业资产**的资产组成现金资产**，我理解，只有现金的部分您还不想现在给到他们手里，您是...
查看详细内容
夜透支：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会...
查看详细内容
大脑和心血管系统之间的共同点比你想象中多得多。有一项研究发现，AB型血的人比其他血型的人更容易遇到记忆障碍，语言障碍和难以集中注意力等问题。其中一个原因就是因为一种关键性的凝血蛋白，也就是凝血因子VIII的影响。这种凝血...
查看详细内容
无疼血尿2.无疼乳房包块3.无疼阴道出血尿血而无腹疼症状是肾癌、膀胱癌的早期症状。如伴有腹疼的尿血则可能泌尿系统结石。因此，同样是血尿，良恶性疾病的区别主要看有无腹疼。乳房出现的包块如果没有疼痛感，用手触摸表面凹凸不平，...
查看详细内容
”年轻人，大部分对保险知之甚少，他们会很多人都是“月光族”甚至“都市负翁”，过着自由安逸的小日子，殊不知，风险无时无刻都潜伏在他们身边，而自己却没有任何的保在近几年中，20-29岁的人群收入增长了34％，是各个年龄段人群...
查看详细内容
果蔬当主食危害造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病建议在使用水果当主食的时候，首先要看看自己的体质是否适合。Part2餐后吸烟危害饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血...
查看详细内容
加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。建议应该细嚼慢咽，预留多点时间用来进餐...
查看详细内容
用补品代替一日三餐人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《黄帝内经》就明确指出补品只能用于调养虚弱的体质现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。机体的营养供给，还得让位于五谷、五...
查看详细内容
进补等同于养生保健只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦...
查看详细内容
肺癌为例：大病风险并不远作为在心胸外科工作多年的护士，解放军第306医院丁护士长每天亲身经历、耳闻目睹的不仅是日益增多的肺癌患者，而且年龄趋于低龄化，收的最年轻的的肺癌患者是一个27岁的年轻患者。那么影响肺癌发病的因素有...
查看详细内容
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸...
查看详细内容
”不吃“瓜”洗澡时间不要太长PARTONE洗澡时间不要太长秋冬季洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去保护，让皮肤更加的干燥瘙痒，严重还会引起皮肤发皱、脱水。建议盆浴时间20分钟最好，淋浴的话3至5分钟即可。很多...
查看详细内容全国统一客服热线 :400-000-1696 客服时间:8:30-22:30 杭州澄微网络科技有限公司版权所有 法律顾问：浙江君度律师事务所 刘玉军律师
万一网-保险资料下载门户网站 浙ICP备11003596号-4 
浙公网安备 33040202000163号
