往后余生 用保险爱自己，每日精进·未来可期，女人用保险爱自己，往后余生 用保险爱自己，最近，看到这样一个话题：近八成90后，不敢打开自己的体检报告。“打开报告前得先深呼吸”“看体检报告的紧张程度不亚于上学时候查期末考试成绩”“生怕自己出了什么事，根本不敢去体检”想要击垮一个成年人，一张体检报告就够了。一位医生说：很多人的病，都是让自己气出来的。有气憋在心里，越憋越危险。同事前几天因为胸痛去医院检查，结果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解：我才31岁啊，根本不算到中年，两个孩子还那么小，怎么就得了这个病呢？医生这样告诉她：平时生活方式不注意、工作压力太大，其实都是在无形中消耗身体。尤其是情绪不好，对女人来说影响特别大。

同事听完后，沉默良久。等回过神来，她才无奈又惋惜地说：我从小懂事惯了，什么事儿都想自己撑着。工作上受了委屈也不说，婚姻有问题也强忍着，就自己生气。以为这样是不给别人添麻烦，没想到竟然是在折磨自己。的确，情绪好与不好，直接影响到身体健康与否。女人用保险爱自己，生闷气，伤的是自己，根据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。坏情绪就像一颗老鼠屎，憋在心里久了，就会朝内释放，污染身体。

经常生闷气有什么后果？电视里有这样的新闻：一位女白领因为边上班边照顾两个孩子，埋怨斥责无动于衷的丈夫，满腹委屈，天天以泪洗面；女人用保险爱自己，一位妈妈辅导孩子写作业，因为孩子总是出错，把自己气的心肌梗塞住了院；一位大妈在超市购物，因为被超市工作人员怀疑偷东西，气的心脏病发作，差点没命。我们从小就被父母告知，为人处世，吃亏是福；能忍则忍，与人为善最重要。于是，当别人误会我时，我一言不发；当别人欺负我时，我忍气吞声。女人用保险爱自己，做人做事，总是站在别人的角度去想问题，哪怕不是我的错，也总会觉得自己对别人有什么亏欠。

慢慢发现，自己脸上的皱纹总是比别人要深一些，心里也像是憋着一股气，想吐吐不出，想咽咽不下。常生闷气，怒及伤肝。肝脏造血成了问题，身体其他部分也会受影响。生闷气，伤的是我们自己。女人用保险爱自己，有情绪，找方法发泄，有句话说得好，生气是本能，不生气是本事。心里有火时，不妨试试这三个办法。转移注意力，若你在公司气的头昏脑胀，就下楼喝杯咖啡；若你在家里和爱人吵架，就下楼去菜市场转转。

换一个环境，你会发现自己的注意力也转移了，大脑会恢复思考，让自己走出死胡同。女人用保险爱自己，远离负能量的人，不知你身边有没有这样的人，对人对事总是保持悲观态度。总是对未知的一切充满恐惧，担心以后怎么办；害怕明天会更糟。他们身上的负能量，会消耗你身上的热情和希望。我们不可能天天快乐，也不可能每天都愁眉苦脸。遇到负能量满满的人，尽量远离他。

女人用保险爱自己，痛快哭一场，很多朋友生闷气，气的不是事情本身，而是找遍周围的人，却没有一个能说说心事。闷在心里越积越深，得不到释放，苦的是自己。这时不如找一个没人在家的晚上，痛痛快快哭一场。眼泪不是懦弱的标志，不努力才是。哭完了，擦干泪抱抱自己，明天会更好。