高质量的养老生活规划2035年中国人预期寿命将达81.3岁预计中国大陆预期寿命将继续增加，至2035年预期寿命将达到81.3岁，其中女性85.1岁，男性78.1岁。预计2035年北京女性的预期寿命最高，有81%的概率预期寿命超过90岁，其次是广东有78%的概率预期寿命超过90岁大关。您是否考虑过什么时候退休？退休后您预计生活多少年？那些年的养老口号1985年“计划生育好　政府来养老”1995年“计划生育好　政府帮养老”2005年“养老不能靠政府”2012年“推迟退休好　自己来养老”2017年 “为国解忧，永不退休，不领社保，干死拉倒”2018年“赡养老人是义务，推给政府很可耻”转了一圈，养老问题又变成了私事。

最后，还是70后、80后承担起了所有。你向往的老年生活是什么样的？预期寿命：假设甲、乙、丙三人都活到同样的年龄80岁。健康预期寿命：但三人分别在Ａ\Ｂ\Ｃ3个时间点进入失能状态。生命质量：失能发生得越晚，说明健康预期寿命越长，也就意味着生命质量越高。提高生活质量需要健康的体魄和充裕的资金。不同的人老年生活质量不一样高质量的养老生活规划高质量养老生活规划图规划起点退休时点健康预期寿命预期寿命规划终点以40岁为例养老投资：存款、保险、基金、股票、信托、房地产等养老缴费：社保、企业年金、职业年金三性薪资成长率养老投资提取（第三支柱）养老缴费领取（第一支柱）通货膨胀率>退休前退休后积累阶段。

养老准备需求阶段，养（享）老消费图解步骤一：纵观人的全生命周期，每个人的养老期都有几个关键点，分别是：规划起点、退休时点、健康预期寿命，以及预期寿命规划终点。假设以“40岁”作为养老准备的起点，那该如何规划呢？高质量的养老生活规划图解步骤二：退休前，我们的养老金储备主要来自于两方面：一是养老投资，比如存款、保险、基金、股票、信托、房地产等等。不过，在做这类投资的时候，需要综合权衡每种金融工具的“三性”，即安全性、流动性和收益性，以便攻守兼备。二是养老缴费，也就是社保养老金、企业年金和职业年金。

这部分“养老收入”的多少会受缴费基数、缴费时长、薪资成长率等因素影响。所以，退休前是养老金最好的积累阶段，越早规划越轻松。高质量的养老生活规划高质量养老生活规划图图解步骤三：退休后，我们的养老消费也来自于两方面：一是可以提取前期养老投资所赚得的收益，比如第三支柱的商业养老保险中，年金险、增额终身寿的现金价值，再加上万能账户的复利增值，是一笔非常可观的养老现金流。二是固定每月领取的社保养老金，用于基础养老。值得注意的是，养老消费占比较大的护理成本和医疗成本，以及日益上涨的通货膨胀率，都会让养老金缩水，从而影响生活质量。所以，只有尽可能多的养老金，才能满足更高的养老需求。人工护理成本医疗成本高质量的养老生活规划高质量养老生活规划图理清养老的三个误区一、养老不是个人问题，而是家庭问二、养老不是现金问题，而是现金流问题二、养老不是短期问题，而是长期问题养老不是个人问题，而是家庭问题养老不仅仅是老年人自己的问题，而是家庭重要事件。

中国自古以来以儒家思想为主导，遵从“百善孝为先”的理念，作为子女赡养老人责无旁贷。父母养育了子女，子女就必须赡养年迈的父母；规划养老，首先对自己负责，其次对家人负责。辛劳一生后，给自己一个安稳幸福的晚年生活，享受人生，真正为自己而活。最大限度地降低对家人的依赖和拖累，让孩子有更多的时间和空间追求自己的人生。养老不是个人问题，而是家庭问题养老不是现金问题，而是现金流问题养老不仅仅是“钱”的问题，而是一笔和生命等长的现金流。现金在手上，可能习惯性、无意识、不知不觉就花完了。而“现金流”是在未来养老的日子里，定期按保险约定每月或每年领取一定数量的现金。“现金流养老”就是让我们的钱越花越多。