我想人类之于环境也是如此，人类在适应外界大环境中，有创造出适合自己的小环境，然后习惯把自己捆在自己所创造的小环境中，所以习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败，养成好的习惯对于你的成功非常重要。心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

每个人都渴望成功，也曾为获得成功做出过努力，但不知怎的，成功总是与我们慢慢地擦肩而过。到底我们缺少什么？到底是什么在阻碍着我们成功？《习惯的力量》告诉我们，没有对“习惯”给予足够的重视，因为所有的成功都能归结于一种习惯。勤奋是一种习惯，坚持是一种习惯，忘我是一种习惯，成功是一种习惯，优秀也是一种习惯。作者在书的封面上写到：“习惯就是把成功所必需的事情坚持下来”。
有研究表明，我们每天高达９０％的行为是出自习惯的支配。几乎每一天、每一刻所做的每一件事，都是习惯使然。“想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已，几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐，驾车上班等等，一天之内上演着几百种习惯”。成功人士的出众之处并不在于智力因素、天赋因素或工作风格等，而在于习惯。