一分钟演讲的意义，站在讲台上，是否担心自己说错话，站在讲台上，是否担心自己不被接受，站在讲台上，是否担心学员不配合，站在讲台上，是否担心碰到难缠学员，一分钟演讲要求，轮流抽题，题目不得更换，每人一分钟准备时间，演讲内容须与保险无关，看摄像师手势开始，演讲时的第一句必须是：我是…，今天的题目是。

50秒时敲铃一次，一分钟到时摇铃不止，没讲完也必须立即结束；若时间没用完，须站在台上微笑，直至1分钟结束，台下学员须保持安静，请勿鼓掌，演讲完毕在前台取一张A表，返回座位，不要理会下一位的表现，认真填写问卷，一分钟演讲点评，1、你刚才有何感觉/感受？2、刚才你在脑海中想些什么？3、你为何会有那样的感觉/想法？

一分钟演讲点评，研讨时间：10分钟，研讨结果：写在白报纸上，研讨发表：每组一人，发表时间：3分钟，小组研讨，一分钟演讲点评，每组发表时间：3分钟，觉得充满压力、紧张、时间的限制、惊慌、脑海中一片空白，心里只想着要如何组织内容及尽量控制时间，环境压迫、气氛凝重、求好心切与时间压力，除了客观的资讯影响外，主要是由每个人本身思想里产生的印象而形成的。