训练规则（4/5）第四步：三四组PK出优胜方主持人把控好顺序再由三组的组员围成圈，由四组的女士（突围者）突围。反之四组也一样操作，计时员计算好各组突围时训练规则（5/5）第五步：PK出最终优胜方第一和第二轮后胜方与胜方再PK，负方与负方再PK，最终决出第一名。

重点强调要注意照顾好队中的成员；成功的标准为突围越快越好；要营造好氛围，各组突围者在突围时遇到阻碍和困难时本组队员要为其打气助威，一起喊”XXX加油！XXX加油！”。一定要注意安全。说明寓意，增加团队精神。讨论该游戏最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？在活动过程中，你是否感觉紧张，害羞，队员是怎样鼓励、支持你？

游戏启示团队的信任是合作和共赢的基础小组成员一定要配合团结，才可能顺利完成任务。地雷阵活动目的建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力训练规则（1/3）第一步：选一块宽阔平整的游戏场地第二步：分成4个小组，每组选出越雷人员，一个指导员第三步：越雷人员蒙上眼罩，眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。第四步:在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等代表地雷)。

第五步：被蒙上了眼睛的队员在指导员的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。第六步：4个小组被蒙上了眼睛的队员统一站在起点后，10分钟内开始由对应的指导员指挥走到终点训练规则（2/3）训练规则（3/3）第七步：越雷人员碰到人则停止30秒才能开始，踩到地雷者就结束，谁先踩到谁就是最后一名，谁先到达谁就是第一名。