教学步骤一、讲授——授前准备，举例说明讲授成年人的学习特点，通过提问方式，引出本节课程调节情绪的五种方法：心境调节法、假装勇敢法、提前热身法、语言暗示法当众孤独法，并分别对这五种方法进行解释举例。二、讲授——操作技巧，通过举例演示的方式让学员了解专题讲授中的三个操作技巧：掌握课堂节奏，调动学员参与，随机应变掌控，分别加以详细说明。三、讲授——授后总结，讲师通过提问的方式与学员进行互动，掌握如何进行讲授后的三种总结方法。四、结合知识点讲授对本堂内容进行总结回顾并布置课后作业。