小贴士：1.尽早的进行心肺复苏真的很重要。70%以上的猝死发生在院前，而绝大多数的人没有得到及时的救助。如果心跳停止4分钟内进行CPR-BLS（心肺复苏），并于8分钟内进行进一步生命支持（ALS），则病人的生存率43%，4分钟以后再进行心肺复苏，只有17％能救活。

2.普通人专业知识缺乏是成功心肺复苏的障碍。在我们的日常生活中，总有可能会遇到身边有人出现心跳骤停的紧急情况，学习掌握标准的心肺复苏术，可以在等待救护车来的这段时间内很好地开展急救行动，为挽救生命争分夺秒。

《2010心肺复苏与心血管急救指南》已经公开发表，该指南框架结构与《2005心肺复苏与心血管急救指南》基本相似，但略有不同，下面介绍一下对于普通人应该掌握的心肺复苏要点。关键时刻可以救命！！

心肺复苏要点 1将重点继续放在高质量的CPR上； 2按压频率至少100次/分； 3胸骨下陷深度至少5?㎝； 4按压后保证胸骨完全回弹； 5胸外按压时最大限度地减少中断； 6避免过度通气，按压与呼吸比30：2。 1将重点继续放在高质量的CPR上； 2按压频率至少100-120次/分； 3胸骨下陷深度至少5-6?㎝； 4按压后保证胸骨完全回弹； 5胸外按压时最大限度地减少中断。

人工呼吸（2次）：吸一口气，用操作者口唇严密地包住患者的口唇，平稳地吹气，注意不要漏气，将气体吹入患者的口腔到肺部，使胸廓抬起；吹气后，口唇离开，并松开捏紧鼻孔的手指，使气体呼出。并侧转头吸入新鲜空气，同时观察患者胸廓起伏情况，再进行第二次吹气；吹气时间约一秒。人工呼吸时间最好不要超过5秒。