指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程。职业生涯通常由外在行为与内在态度两方面组成，从概念上可分为“外职业生涯”和“内职业生涯”。

指为达到职业生涯计划所列出的各种职业目标而进行的知识、能力、技术的发展性（培训、教育）活动，是实现职业生涯目标的过程与行为。包括自我洞察，判断机会，认识限制因素，做出选择，思考后果，确定调整职业生涯的目标，寻找职业生涯通路，拟订工作计划、教育培训计划等 。