培训师要Hold住全场，首先要尽量穿正装，即使不穿正装也要注意做到“为人师表”；男士：深色西装、浅色衬衣、深色袜子；女士：深色西装套裙/套裤、淡妆；根据个人喜好，可适度使用香水。注意：饰物精致，不宜多而过分；宜庄重、色泽不太艳丽的款式。挺胸，抬头，收腹，目视前方，形成一种端正、挺拔、优美、典雅的气质美；女士双臂自然下垂，或者交叠着放在小腹部，左手在下，右手在上；男士两手也是自然下垂，配以适当的手势。

基本礼仪—讲师站姿，目的：合理适度，活跃气氛，思考的过程中用踱步，接近的过程中用慢步；在开放的空间适当移动，配合眼神进行；有效地贴近学员，勿背对学员；忌上窜下跳，这样都会破坏课堂的气氛。要点：自然真诚，面带微笑，微笑与说话的内容相配合，勿表情呆滞；真心微笑（皮笑+肉笑+眼笑，不是假笑）；授课前，可做个脸部体操，对着镜子练表情。

基本礼仪—面部表情，要点：自信友好，照顾全场，上场时的眼神要求：横扫一片；讲述时：目光停留在听众身上3-5秒钟；照顾到所有的人，注意前方两侧之学员；眼神流露自信，并充满对员工的激励。基本礼仪—目光交流，要点：自然大方、运用得当，“仰”，掌心向上——请或无可奈何；“立”，掌直立——表同意、提出疑问；“指”，掌心向左——指方向或对象。