增额终身寿，提高财富免疫力，疫情带来的反思——免疫力是你的核心竞争力，一次疫情， 冲击了我们的生活， 让我们学会了在逆境中自救， 也让我们重新重视起一个词—— “免疫力” 。当遇到新的病毒， 不知道会从哪里出现、 没有彻底躲避的办法、 没有现成的特效药， 在这个时候， 一个人是否容易被感染、 是否能够康复， 靠的是自身免疫系统所产生的对新病毒的抵抗能力， 即“免疫力”免疫系统——“与时俱进”的“国防军”免疫系统就像人体的“国防军”，由免疫细胞、免疫器官、 免疫物质组成， 和外来病原体和体内变异细胞不断斗争， 维持人体的健康。“国防军” 的主要由两部分构成：1、“常规部队” ——先天性免疫：人生下来就会有， 包括三道防线——结构性屏障（ 皮肤和粘膜） 、 化学性屏障（ 唾液、胃酸、 血液等含有的抗微生物物质） 、 免疫细胞（ 白细胞等） 先天性免疫能够抵挡一般情况下的各种病毒、 细菌和体内突变的肿瘤细胞、 衰老细胞等内外部“敌人” 。免疫系统——“与时俱进” 的“国防军”2、 “特种部队” —— 获得性免疫：是人生下来之后逐渐获得的。 我们的免疫系统可以学习和升级， 在遇到新的微生物或者外来物质刺激之后， 能够培养出针对性的免疫力， 形成“特种部队” ， 在未来再次遇到这种微生物或者抗原时进行 “精准打击” ， 真正做到“杀不死你的， 使你更强大！ ”获得性免疫可以通过两种途径： 接触病原微生物患过某种疾病之后获得， 或者接种疫苗获得。先天性免疫系统和获得性免疫系统相互协同、 相互补充， “常规部队” 为基础防线， 应对一般的稳定环境； 而“特种部队” 使我们在复杂的情况下遇强则强、 不断升级， 也因此具备了更强的适应能力和生存能力。

加强免疫系统的有效方法，免疫系统是人体的宝贵资源， 但是只依靠自然发展， 不去积极的维护和培养， 免疫力也会打折扣。 我们身边常会看到， 面对同样的突发情况， 有的人容易生病， 而有的人可以保持健康。 如何有效提升自身的免疫力？1、 建立风险意识： 关注免疫系统。 避免饮食单一，各种营养物质都要摄入； 保持适当的运动、 充足的睡眠、 愉快的心情。 打造运转良好的免疫系统与日常生活习惯息息相关， 是一个稳扎稳打的过程，没有捷径。2、 提高适应能力： 适当接触病菌。 有意识的多接触大自然、 去陌生或者复杂的环境， 主动制造机会接触少量的病原， 这样可以小剂量地刺激免疫系统， 不达到生病的程度， 但能产生抗体。 要认识到我们一直处在有风险的环境之中， 很难完全避免， 科学合理的发挥免疫系统的适应能力， 提升身体的“反脆弱性” 非常重要。

加强免疫系统的有效方法，健康的关键， 不是会不会遇到病毒（ 风险一直都在） ， 而是有没有一个可靠的应对机制， 提升身体的“反脆弱性”，3、 规避重大风险： 接种疫苗。 疫苗具有病原的抗原性， 能刺激身体产生相应的抗体， 让人体在安全的情况下建立起“特种部队” 。 人类的历史就是一部不断同疾病和自然灾害斗争的历史， 控制传染性疾病最主要的手段就是预防， 而接种疫苗被认为是最行之有效的措施。 国家规定强制接种的疫苗一定要适时接种， 不要有侥幸心理！ 不要有侥幸心理！ 不要有侥幸心理！人体有免疫力， 家庭需不需要有“免疫力” ？一、 家庭的“健康” 风险，人体是由组织和器官构成的整体， 每一个组成部分都可能因为意外出现的病毒、 细菌等风险造成感染受损， 进而影响整个身体的健康。 家庭同样是由所有成员构成的一个有机整体， 幸福、 和睦、 满足就是家庭的“健康” ， 每个成员对家庭的“健康”都有重要影响。 和身体器官一样， 家庭成员在日常生活中也暴露在健康、 财务等各种风险之下， 很多风险都是概率性的存在， 无法完全避免。 一旦风险发生在家庭成员的身上， 会不同程度的影响整个家庭的“健康” 。