养老金上涨跑不赢通胀怎么办？最近，随着上海领头，全国陆续已有十多个省份公布了养老金上涨的具体方案，虽然养老金又涨了，但是养老金可以跑赢通胀吗？很遗憾，恐怕不能。从消费者物价指数（CPI）、历年养老金涨幅、中国的人口结构变化、国外养老状况等可以看出，中国的养老压力越来越大，社保养老金恐怕不够养老。一、物价逐年上涨相信大家都有感觉，每年春节一过，物价就有所提升，100块也越来越不经花了。100块在10年前可以用一周，而如今，恐怕只够一天甚至一顿下馆子的饭钱。即便是勤俭节约的老年人，100块也很难维持3天。图是CPI三十余年的走势图，近几年CPI年均增幅维持在了2.5%上下。虽然涨幅有所下降，但还是让人有点儿“吃不消”。二、养老金涨幅放缓养老金从2005年开始，已经经历了17连。

不过由于受养老金水平差异较大、货币贬值和物价上涨影响，社会各界并不“领情”，相反，却是对养老金替代率连年下降的不满和质疑。然养老金涨幅超过了CPI涨幅，但是，自2005年第一次发放养老金，人均只有700多，基数太低，即使经过十七连涨，依然只够维持基本生活所需。而且，据2019年社科院发布的《中国养老金精算报告2019-2050》预测，2035年我们国家的养老金结余就会耗尽，也是自那之后，公众对于养老的严峻形势，有了更直观的了解。三、中国人口结构变化上图分别是我国2000年、2020年和2050年（预测）人口结构的变化，可以明显看到底座在逐渐变窄，头部在逐渐变宽，意味着老年人占比越来越高，年轻人占比越来越低。目前我国60岁以上的人口占比已经超过了15岁以下的人口占比，已正式迈入老龄化社会。

做人口研究的课题中，有一个非常可怕的模型形态，被称作“棺材型”人口结构。按照当前的人口走势来看，我国将在2050年进入“棺材型”人口结构，就像是上图最右边的结构。四、棺材型人口结构有多可怕？目前最接近“棺材型人口危机”的国家是日本。据专家预估，日本将在2035年正式进入“棺材型社会”。去过日本的朋友都能见到，在日本看到白发苍苍的老人还在工作，实在是太正常了。当记者去采访这些七八十岁还在工作的老人时，老人家会告诉你，“我身体还很好，还能工作，没问题的”。世界上有谁不想退休了好好休息，安享晚年呢？但是在日本，很多老年人无法在60岁就退休，一是因为日本法定退休年龄已经延迟到了70岁，二是因为养老金根本不够。

在日本的美作市，2015年就有40%的人口超过了65岁，这座城市已经出现“棺材型人口结构”的雏形。预估到2035年将有70%的人口超过65岁。在美作市的养老院有这样一幕，一大早一批老人来到养老院，他们不是来这里休养的，他们是来工作的：七十岁的老人，在养老院照顾八九十岁的老人。老年人照顾老年人，是一个迫不得已的可悲状况，因为根本就没有年轻人。人口结构“棺材化”有哪些危害呢？1、劳动力紧缺：企业招不到年轻人，只能找老年劳工。2、用工成本更高：老年劳动者意外和工伤率正在快速上升，加大企业用工成本。3、高赋税：为了补齐养老缺口，日本对于年轻人的赋税最高可达40%，这也是“丧文化”、“二次元”在日本流行的原因。4、公共资源压力：公立养老院排不到、私立养老院住不起。日本的棺材型人口结构带来了严重的国家危机，面对如此重大危机。