洗澡用冷热水交替，C罗洗澡习惯用冷水和热水交替使用，起到刺激身体血液循环作用，从而避免身体经过激烈比赛之后出现的擦伤、瘀伤能够更快地恢复。如果是在马德里，C罗回家后会在游泳池泡上20分钟，从而进行彻底的放松。一场激烈的比赛将消耗身体大量的能量，这时候C罗会及时吃点东西，有可能是一块披萨或者水果，让自己的身体补充能量。每场比赛，C罗都会做好身体与精神上的充分准备，这是他总是能在比赛中发挥出色的诀窍之一。

2002年，福布斯将《高效能人士的七个习惯》评为有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一。《首席执行官杂志》的调查结果将该书评为20世纪两大最具影响力的经济类书籍之一。该书高居《纽约时报》最畅销书籍排行榜之首，在全球以32种语言发行2.5亿册。

《高效能人士的七个习惯》培训课程是世界上非常受欢迎的一个培训课程。在美国被前100家大公司的82家，世界500强的300多家采用作为经理的培训课程。史蒂芬·柯维是哈佛大学工商企业管理硕士、杨百翰大学博士。柯维博士曾被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”，并入选为全美25位最有影响力的人物之一。