在美国曾对超过三千人做过一个心理测试，问题是：“你最害怕什么”? 想不到测验结果排在第一的，有超过40%的人选择——“最痛苦最害怕的事情是在大庭广众之下讲话”，而“害怕死亡”排在第二位。客观地讲，紧张情绪的产生大多数情况下源自于讲师的心理素质。许多人都想改变自己，但是因为生活中不可能提供这样一个讲话的舞台给大家去实际操练，因此许多人想改变却是没有办法去改变，因为像教练沙龙能这样一个公开进行讲话训练的环境，在社会上还是比较少的。