正确的体检“姿势”能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，但如果忽视一些注意事项或放弃某些项目，会令健康体检的价值大打折扣。体检前：该做哪些准备，体检前24小时避免油腻食品、饮酒及过度劳累（包括剧烈运动）；抽血前需空腹6-8小时（不能进食、可少量饮清水）；忌过度空腹，忌太晚抽血（最迟不宜超过上午10:30）。体检当日穿宽松衣服、尽量不带首饰，便于查体；请尽量避开月经期。有高血压、糖尿病等特殊病史者，允许喝一口白水吃药。

体检中：注意事项有哪些，特殊注意事项，抽血、超声以及特殊检查项目检查后方可进食、水。妇科检查前请先排空大小便。未婚女性憋尿超声：在抽血及空腹超声完成后方可大量饮水，待有明显憋尿感方可检查；已婚女性阴式超声：最好先完成妇科检查，无需憋尿。已孕或备孕体检者不要做放射（X光、CT）检查。大、小便标本的留取（女性月经期不宜留取）。尿标本：需清洁外阴后留取中段尿（一满管）。便标本：留取当日新鲜粪便黄豆粒大小即可。如肉眼可见血迹，可挑取有血迹的部分。

别放弃“羞羞的”检查项目，比如肛门指检，妇科、男科检查，大小便检查。另外，对于一些常规性的检查，体检者也不可随意放弃或掉以轻心，每一项检查都反映相对应的问题，且有些疾病要综合考虑几个检查项的数据。体检进行过程中，更要积极配合医生检查，提供既往疾病史，以便医生进行必要的深度检查。任何检查都不能取代医生“视、触、扣、听”，一切的检验结果都需要医生在病史、体征的基础上做综合分析，因此各科室的面诊体检是不可或缺的。如果不积极配合，可能会错过发现一些疾病征兆的机会，这样对受检者十分不利。体检报告只是体检当时的数据，而体检当时的身体状况很有可能因为一些人为因素或客观因素，受到影响。报告是静态的，人是动态的，体检指标是因人而异的。