情绪是针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应，在进化过程中情绪帮助人类实现了躲避危险和获得幸福的生存目标。管理自己和他人的情绪的能力将影响我们的事业发展和生活品质。通过本门课程的学习，我们将认识到情绪的巨大力量，并学习到情绪管理的方法，提高在工作中和生活中对情绪的管控能力。情绪里的巨大能量，管理自己情绪的方法。

1940年6月4日，丘吉尔在下院通报了敦刻尔克撤退成功，但是也提醒“战争不是靠撤退打赢的。”随后丘吉尔旋即发表了他在二战中最鼓舞人心的一段演说:“这次战役尽管我们失利，但我们决不投降，决不屈服，我们将战斗到底，我们将在法国战斗，我们将在海洋上战斗，我们将充满信心在空中战斗！我们将不惜任何代价保卫本土，我们将在海滩上战斗！在敌人登陆地点作战！在田野和街头作战！在山区作战！我们任何时候都不会投降。即使我们这个岛屿或这个岛屿的大部分被敌人占领，并陷于饥饿之中，我们有英国舰队武装和保护的海外帝国也将继续战斗。”

激动人心的演讲动员了全国的意志和力量,英国不再有投降的选项.最终英国在第二次世界大战中整个欧洲几乎都已经沦陷的情况下，依然坚持抗击纳粹德国，最终赢得了胜利成为战胜国。美国加利福尼亚州圣贝纳迪诺一小学10日上午发生的枪击事件中，枪手与被打死的女教师是夫妻关系，死亡人数已升至3人，包括一名8岁小学生。枪和情绪哪个更危险？2017年2月18日中午12时25分，武昌区武南一村发生一起恶性刑事案件。食客胡某到面馆要了3碗面后，因每碗面一元钱的差价食客与老板发生争执, 将面馆业主姚某砍死。民警快速出警，现场将犯罪嫌疑人抓获。