贝尔将带领全体队员进行各种挑战从起点至指定终点，期间贝尔将传授其各种生存技巧。抵达终点后，贝尔将根据每组的表现决定胜负。胜者一组：乘坐直升机脱离，享受美好舒适生活负者三组：将面临各种严酷的惩罚；环节胜者获得奖励,不仅有美食及舒适住处等，更能使用数码产品与挚亲视频通话/情感交流环节败者可能会遭遇惩罚，帮助其克服特定的心理恐惧。每组的男女明星将同食共寝，同享福共患难，碰撞出不同寻常的情感火花。
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