更多女（男）朋友，第一部分：认知礼仪，这才是最重要的！7秒钟就决定了第一印象，永远没有第二次机会给对方留下第一印象。仪容礼仪，头发：整洁、无头屑，眼睛：清洁、无分泌物、避免眼睛布满血丝，口腔：上班前不吃异味食物、保持口腔清洁，手：保持清洁、不留长指甲及涂有色指甲油，身体：注意个人卫生、勤洗澡、无异味。

第二部分：仪表礼仪总体要求，第二部分：仪表礼仪，第二部分：仪表礼仪，着装六禁忌，过分鲜艳，过分杂乱，过分暴露，过分透视，过分短小，过分紧身，第二部分：仪表礼仪，西装（套裙）是我们商务活动中最好的Partner，第二部分：仪表礼仪，西装穿着六原则，要熨烫平整，要扣好纽扣，要不卷不挽，要慎穿毛，要巧配内衣，要少装东西。

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抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双臂自然下垂，收腹，双腿并拢直立，脚尖分呈Ｖ字型，身体重心放到两脚中间。也可两脚分开，比肩略窄，双手合起，放在腹前或背后。 轻轻入座，至少坐满椅子的２／３，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男性可略分开）。对坐谈话时，身体稍向前倾，表示尊重和谦虚。