时下的新媒体频道，如是一场鸡汤盛宴，心灵鸡汤几乎已经遍地到每个角落，为了点击率，几乎不吝惜任何词汇来博得注意。其中，职场类更是参差不齐。职场上的tips和规则的确存在，但并非所有看似符合常识、中肯合理的建议都值得借鉴。而且被口口相传的小秘诀、被疯狂转发的人际定律、被捧为圣经的面试宝典，不仅不一定是真的，也有可能根本就是假的。以下就罗列了最常见的几种职场鸡汤，供大家甄别品鉴。

在工作中遇到了挑战，由此生发出一大堆情绪，是完全合理且正常的，最不健康的做法是因为别人一句“工作中不要带有情绪”而强制自己把情绪压下去，伤身伤心不说，还很影响工作。工作被领导批评和不理解，是每个人都会遇到的问题；要好的同事离职，伤心流泪也好低落消沉也罢，也是常事；被甲方的奇葩要求虐到生不如死而怒发冲冠，也完全可以被理解。

其实以上这些都是非常自然的反应，却被好事者“恶意中伤”。这个建议之所以流行，是因为很多人在工作中不合时宜地表现出了极端的情绪，以致于影响了工作质量。情绪本身并不是一个问题，人类本来就是情感动物。在工作中遇到问题出现情绪证明这个人是健康的。当然了，眼泪、愤怒、嫉妒和怨恨，有时候也会成为职场杀手。只是对于一些本来可以处理得更好的日常责任和个人事务，最好不要在工作场合中以极端的方式应对。

好的方法，应该是找到合适的疏导渠道，把情绪发泄出去，甚至以情绪作为动力，去解决棘手的难题。出去逛一逛、深呼吸。分析遇到的问题，并寻找更聪明、耗能更小的解决方式。以负面情绪带动积极的正面情绪，化情绪为能量。这类建议真的是害人不浅！和一周相处5天、一天面对面10个小时的同事保持距离本来就不现实，而且更重要的是其实工作中真的会遇到很多值得互为师友的大牛、前辈、伙伴。据不完全统计，我们在工作的年限里，跟同事在一起的时间甚至超过了家人。