冬季天气寒冷，空气干燥，许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节，所以一定要做好日常保健工作，打好预防疾病的保卫战。那么冬季养生小常识有哪些呢?下面告诉你，冬季最需要防的8类病，如何做好防患措施才能免受其害?下面就一起来看看。

季节性流感最容易侵袭虚弱体质者，老年人、体质虚弱者以及患有慢性疾病者，尤其容易患流感，如有必要可注射流感疫苗感【流感】冷空气是诱发哮喘症状，如喘鸣、呼吸急促的主要因素，哮喘患者，呆在室内，哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或者大风天气，最好多呆在室内。如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。

皮肤干燥是冬季常见的疾病，并且随着冬季周围环境湿度下降而加重。应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用一次。在冬季增加皮肤水分是很必要的，或者使用保湿护肤品。沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒，也会使头发看起来更干枯。