手势要有明确的目的，手势应当确切精炼，手势应当自然活泼，手势要坚持自己的个性，可以把自我接纳和接纳他人的态度传给对方;可以激发自信并帮助看到微笑的人建立信心；可以把愉快的气氛散播出来，而让周围的人们对自己、对整体以及他们的学习都感觉舒服;减低紧张的气氛;建立一位优秀讲师的威望（尤其当你不管讲的好坏都微笑的话）。

微笑是一种即时的兴奋剂；让你看起来平易近人、友好、轻松、开明或容易相处；显示给别人你脾气好、有幽默感和热爱生活；让你放松喉头肌肉而能改善音质；让你看起来较年轻。讲师在讲授中，偶尔缓慢的、有深度的、有意识的点头，能增加自信和控场力。有意识的点头，无声语言表达的通病，登台亮相不自然，眼神呆板，目光不能正视学员，紧张、表情不自然，手势的通病，体态的通病，机械性的人体移动。