勇气训练——做个勇敢的人，勇敢是一种胆量和勇气。（情景模拟训练）勇敢是一种无畏的情绪。（成功水平考验）勇气和胆量是可以训练的。（目标、良性竞争、创新、危机感），勇敢但不冲动，理性的勇敢不是盲目的冒险，不是毫无头脑的血气之勇，不是三分钟热血的冲动，而是更多地表现为临危不惧、冷静分析、坚持到底的原则。勇气与理性兼备，眼界才会更开阔，结论也才更正确。勇敢与理性集于一身的老麦克阿瑟将军抢得先机，才能立于不败之地。

牺牲是必要的，值得的，也是必须的选择。查塔努加之战，冲动是魔鬼，冲动是一种最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想像。在生活中，将人们击垮的，有时并不是那些大的灾难，而是我们不善自控的性情。阿拉斯加的小故事，测试：你回到家，口渴了，看到桌面上有一瓶水，你会二话不说，一口气喝完。先打开电视，再优哉游哉地喝。问家人水可不可以喝。还是从冰箱里拿饮料喝吧。

冲动指数：你是一个非常冲动的人，遇到让你生气的事，就会大发雷霆，做出失控的行为；冲动指数10。你的冲动指数不算高，但由于直来直去的性格，说话容易脱口而出，往往惹来很多麻烦；冲动指数7。你是一个善于思考的人，做事之前深思熟虑，不会冲动地做决定；冲动指数４。你是一个非常小心的人，谨慎已经形成一种习惯，即使有人想陷害你也很难；冲动指数１。